在婚姻关系中，出轨通常是由多种复杂的心理动机推动的。出轨者可能感到在现有婚姻中缺乏情感支持。夫妻之间的沟通不畅、情感疏离，使得一方可能向外寻求温暖和理解。在这种情况下，出轨是一种寻求情感满足的方式，而不是单纯的身体需求。

个人的自我价值感也可能影响出轨行为。有些人可能在婚姻中感到受限，无法实现自我价值或追求个人兴趣。当他们在外部关系中找到肯定和认可时，便容易产生出轨的念头。这样的行为实际上是对现有婚姻的不满和逃避，而非对伴侣的彻底背叛。

生活中的压力和诱惑也可能成为出轨的催化剂。在现代社会中，工作压力、经济负担以及生活琐事往往让夫妻双方感到疲惫不堪。这种情况下，出轨行为可能被视为一种逃避现实的方式，试图通过短暂的刺激来缓解内心的焦虑和不安。

出轨时的情感反应

当妻子出轨并打电话给丈夫时，双方的情感反应往往非常复杂。丈夫在接到电话的瞬间，可能会感到震惊和愤怒。这种情绪反应往往源于对背叛的直接感受，伴随着对伴侣的不信任和对自我的怀疑。丈夫可能会产生强烈的自我保护意识，试图通过质问和控诉来宣泄内心的不满。

与此妻子在打电话时的情感也相当复杂。她可能是出于愧疚，想要解释自己的行为，或者是希望得到丈夫的理解和原谅。打电话的她内心可能充满了矛盾：一方面渴望逃离出轨的困境，另一方面又害怕失去婚姻的安全感。这种情感的纠结使得沟通变得更加困难。

这种情感上的对抗往往会导致双方的沟通失效。丈夫的愤怒和妻子的愧疚交织在一起，形成了一种负面的情绪循环，使得双方难以深入探讨问题的根源。在这一阶段，寻求专业的情感咨询可能是一个有效的解决方案。

关系挽救的策略

要挽救一段受到伤害的婚姻关系，首先需要双方冷静下来，避免在情绪激动时进行对话。夫妻双方可以选择一个合适的时机，坐下来坦诚地交流彼此的感受与需求。这样的沟通不仅可以增进理解，还能帮助双方找到解决问题的途径。

修复关系需要时间与耐心。双方都需要意识到，重建信任并非一朝一夕之功。丈夫需要努力理解妻子出轨背后的原因，而妻子则需要展现出改变的决心和诚意。通过共同的努力，逐步修复彼此的伤痕，才能让关系走向健康的轨道。

寻求专业帮助也是挽救婚姻的重要策略。婚姻咨询师可以提供中立的视角，帮助夫妻双方理清思路，找到问题的根源。专业人士的引导能够使双方的沟通更加有效，避免情绪化的争吵，为关系的修复创造良好的氛围。

未来关系的重建

在经历过出轨事件后，夫妻双方需要共同努力重建未来的关系。双方都要明确彼此的期望和底线，在透明和诚实的基础上建立新的信任。只有明确了共同的目标，才能在未来的相处中避免相同的错误发生。

日常生活中要注重情感的培养。夫妻双方可以通过共同参与活动、增进沟通、分享生活中的点滴来加强彼此的情感纽带。建立良好的沟通习惯，定期进行情感交流，有助于增强彼此的理解和信任，降低再次出轨的风险。

双方也要学会宽容和包容。在重建关系的过程中，难免会有摩擦和误解。夫妻双方要学会在对方犯错时给予适当的理解和支持，而不是一味地指责和抱怨。这样的宽容态度将有助于创造一个温暖和谐的家庭环境，为未来的关系发展奠定基础。

问答环节：

1. 为什么出轨者会选择在出轨后打电话给伴侣？

出轨者可能出于愧疚、希望得到理解或是想要修复关系而打电话给伴侣。

2. 如何有效沟通以挽救受伤的婚姻关系？

有效沟通需要冷静、诚实地表达自己的感受，与对方分享彼此的需求，避免情绪化的争吵。

3. 重建信任需要多长时间？

重建信任的时间因人而异，通常需要几个月甚至更长的时间，关键在于双方的努力和诚意。